文章引自:http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=81959F587AE7AB92
敏感不要來！
忽冷忽熱的換季時節，皮膚很容易發生各種敏感及過敏症狀，肌膚細嫩的嬰幼兒經常首當其衝，一到換季皮膚就開始乾癢、脫皮、起紅疹，搔癢感讓寶貝感覺不適，如果過度搔抓還會導致皮膚破皮、出血，令家長看了心疼不已！
冬、春交替的肌膚大麻煩
關於寶寶換季時期常出現的肌膚問題，臺安醫院皮膚科陳眉穎醫師表示，嬰幼兒的皮膚表皮層比成人薄30％，對抗外在刺激的能力較弱，加上皮脂腺與汗腺功能尚未完全成熟，皮膚對於溫度、濕度的調控較差，容易受到不穩定的氣候變化、不良環境、有害物質及過敏原侵害。
除了寶貝本身皮膚較脆弱的問題，春季的病毒特別猖獗，美麗的花兒可能帶來「花粉熱」，陳眉穎醫師還提到，冬、春換季時節漸熱的天氣狀況，很容易讓家長疏忽了寶貝的衣著，穿太少容易因溫差變化誘發敏感，穿太多又可能使寶貝的皮膚悶出痱子、汗疹，照顧起來特別費心思！
換季常見4種嬰幼兒肌膚疾病
1 嬰兒濕疹
臉頰紅潤看起來很可愛，但在皮膚科經常見到「脫皮蘋果臉」寶寶，其實是罹患了嬰兒濕疹，發生原因是皮膚過於乾燥又頻繁摩擦，造成雙頰潮紅、脫屑、乾癢，如果家長發現泛紅情況嚴重或寶貝會動手搔抓，就需要就醫治療。
2 滲出型濕疹
忽冷忽熱、時雨時晴的天氣，很容易引發滲出型濕疹，在額頭、臉頰、頭部、四肢、皮膚皺褶處及衣服摩擦處發生紅腫、脫屑、乾癢等症狀，且伴隨有滲出液，通常與氣候變化、汗水、摩擦等有關。
3 異位性皮膚炎
異位性皮膚炎屬於特異性體質，好發於兒童，與遺傳、環境有關，患童會在臉頰、頸部、手肘及膝蓋的內側反覆出現皮膚乾燥、潮紅、脫屑、搔癢等症狀，發生原因與遺傳性過敏體質、致敏食物及環境因素（如：動物皮毛、花粉、塵蟎等）相關。陳眉穎醫師提醒家長，若家中寶寶患有此疾，一年四季都需要塗抹異位性皮膚炎專用乳液來加強肌膚保濕。
4 脂漏性皮膚炎
6個月以下的寶寶經常可見在臉部、頭皮等皮脂腺發達的部位，出現黃黃的分泌物、油屑，這是一種因油脂分泌過多所造成的皮膚發炎現象，換季時節可能會加重症狀，不過脂漏性皮膚炎通常只是短暫存在，會自然痊癒，且無其他併發症及復發情況，家長不必太過擔心。
正確守護肌膚健康，敏感Bye-bye
陳眉穎醫師表示，要杜絕寶貝一再發生肌膚敏感現象，首先應排除造成肌膚敏感的過敏原，尤其過敏性體質的寶寶肌膚特別嬌弱，家長若學會正確的照護方法，就能避免過敏上身及減輕敏感症狀。
揪出傷害皮膚的5大壞蛋
寶寶稚嫩的肌膚，需要家長悉心的呵護照顧。但是，生活中有哪些常接觸的物質或環境，其實可能是傷害寶寶肌膚健康的元凶呢？以下將帶您一同來了解。
大壞蛋》過敏體質
過敏體質經常由於免疫力反應過強，當接觸到外界刺激時，免疫細胞誤以為遭到侵襲，於是在身體上引發各種發炎現象，這些外界刺激稱為「過敏原」，常見有：食物、花粉、黴菌、灰塵、髒空氣、清潔劑、藥物、動物皮毛等。
大壞蛋》致敏食物
陳眉穎醫師表示，部分食物確實可能誘發過敏體質，例如：帶殼海鮮、牛奶及奶製品、蛋白、堅果類等，她建議家長，當寶貝準備進入副食品階段時，對於各種新食物應採取少量給予、逐漸增量的原則，可避免發生嚴重的過敏現象。
大壞蛋》氣候
皮膚是身體對外界的第一道防線，嬰幼童的皮膚調節能力較弱，對於冷熱、乾濕、紫外線刺激等變化較為敏感；過敏協會表示，當溫差大於5～8℃即可能誘發過敏。
大壞蛋》花粉和昆蟲
家長帶著寶貝出外遊玩時，可能因為接觸到花粉而引發過敏，或是受到蚊蟲叮咬，使皮膚紅腫、發癢。
大壞蛋》清潔劑與護膚品
衣物洗滌後殘留的清潔劑容易對嬰幼兒的肌膚造成刺激，或是使用了添加香精、酒精、防腐劑及螢光劑的清潔用品及護膚品，也會造成寶貝肌膚敏感，陳眉穎醫師提醒家長，為寶貝選擇清潔劑及護膚品時，應以成分天然、質地溫和為優先考量。
守護肌膚Q&A
Q1：如何為寶寶挑選適合的清潔用品及護膚品？
陳眉穎醫師表示，嬰幼童使用的清潔用品，應避免含香精、酒精、Paraben類防腐劑、螢光劑等成分；選擇以天然成分製成的保養品，含有礦物油、羊毛脂的護膚品可能引發肌膚不適，不宜給嬰幼兒使用。
除了選擇標示為兒童專用的保養品，陳眉穎醫師建議，家長可購買異位性皮膚專用乳液，即可確保成分溫和、不刺激。使用護膚品的最佳時機為沐浴後5分鐘內，當肌膚仍保有充足水分時，使用護膚品可發揮良好的鎖水、保濕功能。
Q2：嬰幼兒需要依照季節更換不同質地的護膚品嗎？
成人經常會依據季節選擇不同質地的護膚品，夏天使用清爽的乳液，冬天換用保濕的乳霜，但是這個原則並不適用於嬰幼兒。由於嬰幼兒皮膚的適應能力較弱，頻繁更換護膚品反而可能增加過敏機會，陳眉穎醫師建議家長，只要選定一款寶寶塗抹後無任何不良反應的保濕護膚品持續使用即可。
Q3：寶寶皮膚乾癢時，該怎麼辦？
小孩子只要感覺皮膚發癢，就會動手去搔抓，一旦抓破皮時，很容易受到細菌感染，甚至演變為嚴重的病症，增加治療困難，因此當寶貝皮膚出現敏感現象時，務必適當採取止癢措施。
平時勤抹護膚品可預防皮膚過於乾燥，陳眉穎醫師提醒，若是皮膚出現敏感狀況，經擦拭護膚品卻仍無改善，就要立即就醫治療；避免寶貝搔抓皮膚，家長可隔著衣服拍打、冰敷，緩解皮膚的搔癢不適感；經常修剪寶貝的指甲，或是為小寶寶戴上手套，也是避免因搔抓受傷的方法！
隔著衣服拍打、冰敷，緩解皮膚的搔癢不適感
低敏生活26計
許多家長竭盡心思找尋營養補充品，希望增強寶貝的免疫力，然而生活環境中充斥著各種刺激物質，對抗過敏最有效的辦法，便是讓寶貝遠離環境與食物中的過敏原。
衣裝大計
寶寶的貼身衣物應選擇舒適、透氣、吸汗的純棉材質，不宜穿著以羊毛、尼龍、人造纖維製成的衣物，剪掉標籤可避免肌膚因摩擦而產生搔癢感；新買的衣物需先下水清洗，以去除化學藥劑殘留。
1.即使天冷也不宜幫寶貝穿得太緊、太多，否則反而容易因過度悶熱而長痱子、汗疹；添加衣物的判斷原則應檢視軀幹的溫度，而非以手腳冷熱來決定。
2.清洗完畢的衣物應立即晾曬在通風良好處，不會縮水的衣物可使用烘乾處理，以免因潮濕而滋生黴菌。
3.紫外線可發揮安全的殺菌效果，平時應常將寶貝的衣物拿至通風處曬曬太陽。
4.清洗寶貝的衣物時，可減少使用20～30％的清潔劑，增加沖洗時間及沖洗次數，清洗完畢後，以觸摸的方式確認是否殘留清潔劑，或是聞聞衣物上是否仍有過重的清潔劑氣味。
5.當寶寶衣服濕透了，最好盡快擦乾汗水，馬上更換乾淨衣物，避免汗水刺激皮膚；如果只是局部汗濕，可用紗布巾擦拭汗水，使肌膚維持乾爽即可。
食補大計
1.母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力，哺餵母乳6個月至2年可有效降低過敏發生機率。
2.有過敏家族史的寶寶，最好等到6個月大再添加副食品，每次提供新的食物時，應從少量開始逐漸加量，連續觀察3～5天，確認無不良反應再添加下一種。
3.寶寶在1歲之前不要攝取帶殼海鮮、堅果類、巧克力、芒果、蛋白等易引發過敏的食物，滿1歲之後也應酌量攝取。
4.患有異位性皮膚炎的孩子腸內抵抗力較差，適量補充益生菌有助於建立腸道好環境，強化身體的免疫機能。
5.多攝取糙米及全麥食品，可為腸道內的好菌補充養分。
6.維生素D可提升體內免疫功能，平時應多鼓勵孩子攝取魚類、深綠色及深黃色蔬果。
7.維他命B6有助於健全皮膚的免疫機能，可多吃肝臟、穀類、肉、魚、蛋、豆類及花生等食物。
母乳含多種抗體，能有效增強寶寶抵抗力
居住大計
1.嬰幼兒皮脂分泌較少，不適合和成人共用沐浴品，可用清水或溫和的嬰幼兒專用產品為寶寶沐浴，氣候寒冷或乾燥時不需天天使用沐浴品；寶寶洗澡時的水溫以36～38℃最為適當。
2.布窗簾、厚地毯、布沙發、榻榻米及絨毛娃娃，易滋長塵蟎，除避免使用外，應勤加清洗及曝曬陽光；書本、玩具可不定期接受陽光曝曬。
3.選用防蟎寢具可減少過敏機會，至少2週1次以55～60℃的溫熱水加以清洗，並於陽光下充分曝曬。
4.潮濕的環境容易滋生病菌，太乾燥又會削弱鼻黏膜的屏障作用，將室內濕度維持在40～55％之間可防止過敏發生。
5.開啟暖氣的時間過長可能使寶寶的皮膚過於乾燥，在房內放1杯水可以增加濕度。
6.使用空氣清靜機可消除環境異味、抑制黴菌及塵蟎增生，有效降低過敏發生。
7.不選購含有VOD（揮發性有機化合物）的傢俱、飾品；添購新傢俱或重新粉刷後，應保持室內通風；選擇符合環保標章的天然清潔用品，拒絕帶有刺鼻味的清潔用品。
行遊大計
1.多曬太陽有助於強化免疫力、預防各種感染源、消滅皮膚上的病菌。
2.太冷或太熱的環境容易刺激過敏反應，應根據氣溫為寶貝做好禦寒或防曬的工作；2歲以下的寶寶肌膚較脆弱，不宜使用市售防曬品，可利用衣物或遮蔽物減少肌膚直接被紫外線照射。
3.起大風的日子從事戶外活動，儘量在有遮蔽的場所進行。
4.避免帶孩子到花兒盛開的地方遊玩。
5.外出時依據天氣幫寶寶攜帶外套，以備寒冷時添加。
6.汗水停留在皮膚上可能造成過敏性濕疹，水分沾染上灰塵會對皮膚產生刺激，外出時應幫寶貝多準備1套替換衣物，流汗或衣物弄濕時可馬上更換。
陳眉穎
學歷：慈濟大學醫學系
經歷：日本東京虎之門病院皮膚外科研究員、日本東京Ritz美容皮膚科美容整形中心研究員、亞東醫院皮膚科主治醫師、臺大醫院皮膚科研究醫師
現職：臺安醫院皮膚科主任、臺安醫院美容中心專任主治醫師
清水真的還是最好的 因為嬰幼兒的皮脂真的調節比較沒那麼好
如果太過使用清潔劑很容易將他們的皮脂洗光 造成太過乾燥或是敏感的肌膚了
洗完澡也一定要上一層薄薄的乳液來幫助皮膚留住水分和油脂
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